Toxische positiviteit

Zelf ben ik groot voorstander van een positieve blik op het leven. Ik bekijk het leven altijd vanuit ‘het glas is halfvol’ principe.

Dit doe ik omdat mij dit een fijne energie geeft. Maar dit is ook regelmatig mijn valkuil geweest en dat is het nog steeds wel eens.

Door alles vanuit de positieve kant te willen bekijken, gaf ik niet altijd de ruimte aan de mindere kanten van het leven, die wel echt aandacht nodig hadden.

Door negatieve gevoelens en emoties weg te drukken met positivisme krijgen die gevoelens en emoties niet altijd de aandacht die het wel verdienen.

Hierdoor blijven deze gevoelens en emoties in het lichaam, die uiteindelijk voor fysieke ongemakken kunnen zorgen.

Problemen worden op die manier niet echt opgelost en komen uiteindelijk altijd weer terug in het verloop van je leven.

Dit kan leiden tot isolatie of een gevoel van ‘er alleen voor staan’.

Het blijven voelen van de negatieve gevoelens en emoties omdat je ze niet uit, kan leiden tot schuldgevoel, schaamte en een negatief zelfbeeld.

Het is dus belangrijk om je gevoelens en emoties wel serieus te nemen en te voelen, zodat je ze kan uiten en daarna weer positief verder kan.

Dit is voor mij een belangrijke leerschool geweest en daar heb ik vandaag de dag nog steeds profijt van.

Met positivisme is dus niks mis. Maar als je er gevoelens en emoties die de aandacht verdienen hiermee wegdrukt, kan het dus giftig worden.

Ik ga weer met een glimlach vooruit, maar wel nadat ik mijn gevoelen en emoties heb omarmd en geuit.

Positieve groet,
Steff van Stedy