5 destructieve goedbedoelde adviezen
5 destructieve goedbedoelde adviezen
Ik heb in mijn leven talloze goedbedoelde gezondheidsadviezen gekregen, vanuit alle hoeken en gaten.
Want ze hadden allemaal het beste met mij voor en wilden mij graag helpen.
Na vele jaren van ervaren en onderzoeken (teruggaan naar de kern, de natuur) ben ik blij dat ik mij niet meer aan alle goedbedoelde adviezen houd.
Een aantal adviezen was namelijk heel goed bedoeld, maar destructief voor mijn gezondheid.
Hier een top 5 van meest destructieve ‘goedbedoelde’ gezondheidsadviezen die ik te horen heb gekregen:
- Eet meerdere (4-7) kleine maaltijden per dag
- Niet te intensief sporten
- Vermijd zonlicht
- Zorg dat je altijd voldoende drinkt
- Zorg dat je extremen vermijd (blijf in je comfortzone)
Allemaal heel goed bedoeld, maar met mijn kennis en inzichten van nu niet optimaal voor mijn gezondheid.
Gezond zijn is voor mij opgehangen aan schaarste. Dat wil zeggen, schaarste creëren om daarna in overvloed te nuttigen, zoals in de natuur.
Wij wezens, die bestaan uit energie, zijn licht afhankelijk. De zon is daarvan de bron. Dus zeker de ochtend- en avondzon dient opgezocht te worden (uiteraard zonder te verbranden).
Dit alles met als doel om adaptief te zijn, zodat we ons zelfhandhavend en zelfhelend vermogen optimaliseren. Wat betekent: gezondheid.
Gezonde groet,
Steff